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RAQUEL
COSTA
Apoio psicanalítico em momentos de transição e adaptação a novos contextos. Um olhar analítico para expatriados e processos de adaptação cultural
Psicanálise e interculturalidade: apoio em processos de mudança e pertencimento.
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Você não precisa atravessar esse processo sozinho.
"O propósito da escuta analítica é sustentar, entre palavras e silêncios, o movimento pelo qual o sujeito se reconhece e se reposiciona diante da própria história."
Expatriação: quando o movimento cultural externo,transforma sua percepção sobre si.
Mudar de país envolve adaptação, mudanças na família e uma nova forma de se perceber, de se ver em um novo contexto.
Sensação de Desenraizamento
Conflitos internos Familiares
Solidão mesmo cercado de Pessoas
Dificuldade de Adaptação
Você percebe que…
Algo se repete na sua vida, mesmo quando decide mudar?
Suas relações seguem um roteiro que você não escreveu conscientemente?
A cobrança interna nunca parece suficiente?
Existe um vazio que palavras comuns não explicam?
A ansiedade surge como se algo estivesse sempre por acontecer?
A frustração dói mais do que deveria?
Às vezes, o que mais cansa não é o que acontece por fora, mas o que se acumula por dentro sem espaço para ser compreendido.
Especialmente quando você está vivendo em um país que ainda não se tornou casa.
Quem é Raquel Costa?
Sou uma profunda buscadora do saber.
Ao longo da minha trajetória, aprendi que viver é caminhar entre as angústias e os momentos de tranquilidade, buscando continuamente um ponto de equilíbrio que nos permita compreender a nós mesmos e ao mundo que habitamos.
Essa busca me levou à psicanálise, onde encontrei um espaço de escuta e compreensão do que, muitas vezes, não encontra palavras. Percebi que é justamente esse movimento interior que nos constitui como seres humanos: o desejo de compreender, de transformar a própria vida e, a partir disso, tornar-se disponível para acolher e apoiar o outro em suas próprias travessias.
Trago para minha atuação profissional o compromisso com aquilo que estudo, vivencio e busco compreender. Minha vida caminha em sentido de encontros e de experiências, inclusive vivendo entre diferentes culturas, que moldam o olhar com o qual escuto cada história.
Sou esposa e mãe de dois lindos seres humanos, a quem tenho a alegria de chamar de filhos. Com eles aprendo, todos os dias, sobre amor, responsabilidade e crescimento. Sou também amiga e companheira de caminho de pessoas que, assim como eu, percorrem trilhas de busca, reflexão e transformação.
Cada vida carrega suas experiências singulares e é nesse encontro entre histórias, perguntas e descobertas que seguimos aprendendo.
Por fim…
Sou uma mulher que, desde muito cedo, percebeu que a vida nos apresenta desafios e que, por uma força interna e altruísta, decidiu enfrentá-los. Ao longo da jornada, aprendi o significado da famosa expressão “fazer do limão uma limonada”.
Mas também compreendi algo igualmente importante: se eu não quiser fazer nenhum tipo de suco, essa também é uma escolha.
Porque o essencial é estar em paz com minhas decisões, sabendo que sempre existe a possibilidade de mudar de ideia.
A vida se constrói nesses intervalos.
Muito prazer em conhecê-lo.
Psicanálise
O que é a psicanálise (de forma literal)
A psicanálise é um espaço de escuta que permite compreender o que está por trás dos pensamentos, emoções e comportamentos.
Ela parte de uma ideia simples e radical: nem tudo o que nos move está consciente, e aquilo que não sabemos sobre nós mesmos continua atuando - no corpo, nas escolhas, nos sintomas, nas relações.
A psicanálise não ensina como viver, não oferece conselhos nem corrige comportamentos invasivamente.
A análise sustenta o sujeito para que ele próprio construa seu caminho de elaboração e transformação psíquica.
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O que o Processo Analítico propõe...
Mais clareza nas decisões: Compreender os próprios desejos e conflitos permite escolhas mais conscientes.
Redução da ansiedade:
Ao dar sentido ao que antes parecia apenas sintoma, o sofrimento tende a se reorganizar.
Melhora na autoestima:
Reconhecer a própria história possibilita uma relação mais honesta consigo.
Relações mais saudáveis:
o compreender seus padrões, o sujeito pode construir vínculos menos repetitivos e mais autênticos.
Maior compreensão de si:
A análise amplia a consciência sobre emoções, comportamentos e motivações inconscientes.
“O processo analítico não oferece respostas prontas oferece a possibilidade de compreensão.
E da compreensão nasce a possibilidade de mudança.”
“Tomar consciência da própria história não a apaga, mas pode transformar a posição que ocupamos nela.”
Sobre o Processo Analitico
Sessões individuais de 50 minutos
Encontros semanais com duração aproximada de 50 minutos, dedicados à escuta e elaboração do que se apresenta.
A psicanálise trabalha a partir da fala
Ao falar livremente, você começa a perceber que muitas escolhas, emoções e padrões não são tão conscientes quanto parecem.
Atendimento online e/ou presencial
O processo pode acontecer de forma remota ou presencial, respeitando sua rotina e necessidade.
Ambiente seguro e sigiloso
O espaço analítico é sustentado pela ética, pela confidencialidade e pelo respeito à singularidade de cada história.
A análise não impõe respostas. Ela abre espaço para que você se escute.
O processo respeita seu tempo, sua história e o modo único como sua subjetividade se construiu.
Comece agora a investir na sua saúde emocional e construa uma experiência mais consciente e sustentável vivendo fora do seu país.
“Na psicanálise, o cuidado não acontece apenas no que se diz
mas no espaço interno que começa a deixar de ser desconhecido e passa a ser morada.”
Temos tambem pacotes terapêuticos personalisados, para custo benefício e facilidade para seu autoconhecimento .
Perguntas Frequentes
Um espaço de escuta e respeito se começa a construir com um passo de cada vez.
Buscar análise é um ato de responsabilidade emocional íntimo.
Quando você estiver pronto(a), fale comigo.
